こんにちは(^○^)フィグスタッフ斎藤です。
実は、私・・・昨日からめまいがして(T_T)おかしいなぁと思っていたら、
室内熱中症になってしまいました(=ﾟωﾟ)ﾉ
昨日から湿度が高くて、ジメジメした天気と連日の睡眠不足が原因らしいです。
熱中症って炎天下だけではないのですね・・・
以下の方が熱中症になりやすいそうですよ～
① 五歳以下の子供;基礎体温が高くて、体内調整の発育不全により上がった体温が下がりにくいそうです。
② 65歳以上の高齢者;心機能低下や水分補給不足による脱水症状がおこりやすいそうです
③ メタボリック症候群の型;皮下脂肪が厚いため、体内熱の発散が機能が低下しているそうです。
④ 睡眠不足;←これ私です。湿度が高くて寝れなかったんです。
⑤ 妊婦さんや黄体期の女性
ご旅行予定のある方や体力に自信のない方は、お気軽にご相談してみてくださいね。
私も漢方飲んで、室内熱中症対策します(´ー｀)