こんにちは、フィグの店長前田です。
今日は、春分の日ですね♬お休みの方も多いと思います。(´ ˘ `๑)
春先の気候の不安定なこの時期は、環境の変化などによるストレスや疲労から
自律神経やホルモンのバランスが崩れやすくなります。冬は無理せずゆっくり過ごすのが養生の基本となりますが、 春と夏の養生は、早寝早起きです。太陽を浴びて睡眠をしっかりとりましょうね
今月から月一回3回にわたり「からだに優しい漢方・薬膳講座初級編」を開催いたします。
先日、北海道新聞社さんが取材に来てくれて記事になりましたよ。
お陰様で、年齢問わず漢方に興味を持っていただいております。
心より感謝申し上げます。
中医学とは、何なのかを何度もお伝えしながら楽しく学びたいと思います。
そして、皆で勉強した後は、薬膳スィーツと薬膳茶で疲れた脳のストレッチ(*ˊᵕˋ*)੭♪
ご興味のある方、単発受講も可能ですのでお問い合わせくださいね。