こんにちは、フィグの店長前田です。
昨日は、たくさんの方に漢方・薬膳講座第2回目にご参加いただきありがとうございました。(´ ˘ `๑)
『からだに不調があったのに、漢方服用後ぐっすり眠れるようになりイライラも無くなり気分が楽になった。』
とお客様の笑い声と共に時間オーバーして終了してしまいました•*¨*•.¸¸♪
お陰様で、年齢問わず漢方に興味を持っていただいております。
心より感謝申し上げます。
中医学という古代哲学について何度もお伝えしながら楽しく学んでいます。
今回は陰陽をイメージしたり、春の食養生について。
五臓六腑の三焦の鋭い質問など皆さん活発にそして、熱心に勉強してくださいました。
糖尿病予備軍のお話から、痰湿＝血管は排水溝で湿とは、ぬめりと伝えると、皆さん大笑い(〃艸〃)ﾑﾌｯ
そして、皆で勉強した後は、薬膳スィーツと薬膳茶で疲れた脳のストレッチ(*ˊᵕˋ*)੭♪
来月で最終回です。
さて、やっと暖かくなりましたよね🌸
春先の気候の不安定なこの時期は、環境の変化などによるストレスや疲労から
自律神経やホルモンのバランスが崩れやすくなります。
冬は無理せずゆっくり過ごすのが養生の基本となりますが、 春と夏の養生は、早寝早起きです。
太陽を浴びて睡眠をしっかりとりましょうね(❁´◡`❁)
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