こんにちは。フィグ店長前田です(*^_^*)
今日は、冬に備えて今からダイエットという内容です。
漢方ダイエットから見た太り方タイプは、
「気虚太りタイプ」
気(エネルギー)が不足しているため、疲れやすく体力がない、基礎代謝が低い。下半身太り。
「湿熱太りタイプ」
水分や食べ物の熱を利用できず、体に溜め込んでしまう。
食欲旺盛、体がほてり汗っかき。冷たい飲み物や脂っこいものを好む。
全体的にがっちりとした体型
「瘀血太りタイプ」
瘀血とは血の巡りが悪い状態。ホルモンバランスの乱れで太りやすい体質に。
年齢が上がるほど太り、内臓脂肪や皮下脂肪が付きやすく見た目より体重が多い。
「気滞太りタイプ」
気が滞っているため、余分なものを溜めて太るタイプ。
ストレスで食欲が増し、体重が増えると急激にダイエットするなど、体重の増減が激しい。
と4つありますが、どのタイプにも合う漢方茶もございます。
そして、浮腫み排出に欠かせない薬膳食材の一つに、かぼちゃがあります~ハロウィンも近いという事で・・・
収穫されたばかりのほくほくかぼちゃをプレゼントしておりますよ~
(漢方相談のお客様に限ります・数に限りがございますので予めご了承ください)
かぼちゃは、カラダを温めエネルギーを補なってくれるので慢性疲労・食欲不振・便秘などにもお役立ちする食材です。
ショウガやアズキ長ネギと組み合わせると効果アップ(`・ω・´)b
特に、30.40代は、エネルギー不足で血の巡りも悪くなり、冷えも重なり瘀血太りになりやすいそうですよ・・・( ゚Д゚)
あなたは、どのタイプ・・・お気軽にご相談くださいね(*^_^*)