こんにちは！
今年も残り僅かですね～大掃除という断捨離に励んでいる漢方サロンフィグの店長前田です(;・∀・)
ここ数日、本当に寒さ厳しいですよね－15度北見地方－20度冷えたカラダが温まりませんよね・・・(@_@。
せめて冷えてもお風呂に入ると体がすぐに温まるようにしておきたいものです。そのためには、体内の気・血を十分に養うことが大事です。
難しく考えないで、インスタントスープにからだを温めるにら・ネギ・生姜をプラスしても良いですよね～
冷え性は、病気ではありませんがホルモンバランスの変動によって現れる頭痛・イライラ・など誰にも
言えない辛い症状を引き起こしかねません。
・イライラすることが多くなった ・何にもやる気が起こらない
・時々不安になる ・気持ちが沈むことが多い
・頭痛・肩こりがある ・なかなか眠れない
更年期っぽい症状に似ていますが、ストレスや脳の使い過ぎで起こる、「心脾両虚」「血の道症」
が原因で現れます。特に育児ノイローゼは、
とても深いかかわりがあると思います。産後は、特に気を付けてくださいね。。。
心とは、血を全身に巡らせて栄養を各組織や臓器に受け渡すことと。
同時に精神活動も司っています。
つまり、心に血が巡らないと自分を責めたり精神的に不安定になったりと、うつと似た状態になります。
最初は、忘れ物やうっかりミスから始まります。
そして、頭がボーっとしたり、集中力が続かなくなります。
最近、私変かも・・
と思ったときはフィグを覗いてみてくださいね。
決して恥ずかしい事では、ないと思います。。。