こんにちは。漢方サロンフィグ店長前田です(*´▽`*)
今日は、文化の日と~ってもお天気☀がよくて、西日の入るフィグは、
本日暖房要らずで、足元ポカポカ元気に営業中です。
そうそう、先週末のイベント盛況に終わりました~1日は、私も終日おりました。
特に今年は、子供たちの目線の先にはカップケーキ🎂小さなカップケーキに
想像豊かな個性溢れる力作ぞろい!!!
すぐに食べてしまい、お持ち帰りが無くなったりと・・・(;^ω^)
ご来場の皆様この場を借りて感謝申し上げます(__)来年は、企画をガラリ変える方向で
担当者と打ち合わせしてきました。
来年のイベントも是非とも、楽しみにしていてくださいね(^○^)
さて、本日は晩秋から初冬に向けて、立冬を迎えるこれからの時期の
中医学対応と食材のお話を致します。
冬は、五蔵の腎を養うことを大切にします。腎とは、生命の源と呼ばれカラダを温める
エネルギーの源でもあります。
ところが、腎は寒さに弱いため何もしないと働きが弱まってしまうのです(´;ω;`)ウゥゥ
そうならない為にも、胃腸の調子を整え栄養を十分に取り以下の食材を使って
腎を養うことが大切と考えています。
薄着や素足で過ごすなんてNGですよ( ;∀;)
黒豆・黒ゴマ・黒きくらげ・栗・胡桃・生姜・シナモン・エビ
それと、十勝を代表する農産物長芋でございます。
十勝の長芋は、粘りがつよくて、中は真っ白で一級品です。
この時期の、食事はまず温かいスープを食べてカラダを温めてくださいね。
これからの時期、私は漢方の種類を増やしカラダを温め過ごします。
我が家の定番は ~ブイヤベース~
とっても温まりますよ(*^_^*)
冷えて、トイレが近い・・・
一度冷えると、カラダが温まりにくい・・・
寒さで、激しい頭痛に襲われる・・・
1人で悩まず、お気軽にお問い合わせくださいね♫