こんにちは。カフェスタッフ 戸田です(*^_^*)
今日は、ダイエットに嬉しい漢方茶のご紹介♪
「三爽茶(さんそうちゃ)」
中性脂肪、コレステロールなどを減少させたり、
消化不良に効き、カラダを丈夫にすると
中国やチベットで飲まれる「柳茶」や、
利尿作用があるスギナやストレスを和らげるシベリア人参などを含まれています。
むくみとなる水分を排出し、ストレスによって暴走する食欲を抑えてくれるそうですよ。
漢方ダイエットから見た太り方タイプは、
「気虚太りタイプ」
気(エネルギー)が不足しているため、疲れやすく体力がない、基礎代謝が低い。下半身太り。
「湿熱太りタイプ」
水分や食べ物の熱を利用できず、体に溜め込んでしまう。
食欲旺盛、体がほてり汗っかき。冷たい飲み物や脂っこいものを好む。
全体的にがっちりとした体型
「瘀血太りタイプ」
瘀血とは血の巡りが悪い状態。ホルモンバランスの乱れで太りやすい体質に。
年齢が上がるほど太り、内臓脂肪や皮下脂肪が付きやすく見た目より体重が多い。
「気滞太りタイプ」
気が滞っているため、余分なものを溜めて太るタイプ。
ストレスで食欲が増し、体重が増えると急激にダイエットするなど、体重の増減が激しい。
と4つありますが、どのタイプにも合う漢方茶♪
特に、30.40代は血の巡りも悪くなり、瘀血太りになりやすいそうですよ・・・( ﾟДﾟ)
あなたはどのタイプ?
まずは、気軽に先生に相談してみませんか?
薬膳スイーツやランチを食べてリラックスしてから・・・
漢方相談もおすすめです(*^_^*)