こんにちは。店長前田です(´ ˘ `๑)
昨日は無事、フィグ4周年講演会(*ˊᵕˋ*)੭♪
「女性のための漢方レッスン~自律神経の乱れvol2とからだぽかぽか食養生~」を終了いたしました(^^)/
満員御礼たくさんのご参加ありがとうございました♪
リピーターさんや中医学に興味がある若者の参加が嬉しかったです。
みなさん、最初は緊張していましたが、
素敵な楊先生の話を真剣に聞き、質疑応答では打ち解けて笑顔がたくさんあふれていましたよ。
食材や調理方法について大変興味を抱きメモされていました( *´艸`)
そこで、本日は「自律神経のイメージ」のお話です。
自律神経は、交感神経と副交感神経に分かれており、活動的でBESTな状態が一番です。が現代社会において、物忘れ・認知症・精神不安・など脳の機能・疲れに関わる自律神経の乱れによる悩みが多いです。
なぜなら、ストレスとは切っても切れない社会だからです。
これらの対応は、中医学では、補腎・活血・健脾で対応をしていきます。
ご心配な方は、重症化する前にお気軽にご相談くださいね。
例えば、
・興奮・緊張しやすい方。交感神経が高ぶってしまう方。
・不眠・不安・アレルギー・やる気が出ない副交感神経が優位になってしまう方。
・寝ても寝ても寝たりない・朝起きるときに疲労を感じ非活動的になる方。
年齢は関係ありません、早いうちから対応した方がいいと思います(*ˊᵕˋ*)੭♪