猛暑がようやく過ぎ去り、
過ごしやすい季節❝秋❞の訪れ🍂
活動的に過ごしたいのに、、、
✔ 何もやる気が起こらない
✔ 意味もなく悲しくな
✔ ため息がよく出る
✔ 夏の疲れが取れない
✔ 生理や排便のリズムの急な乱れ 等
日照時間が短くなってくる今時期、
幸せホルモン❝セロトニン❞の生成が減り、
自律神経が乱れやすくなり、
気分の落ち込みや、不眠の原因に（；´д｀）ゞ
又、自律神経の乱れは、
心だけでなく、様々な体の不調にも繋がります。
普段からストレスを抱えがちの方、
生理のトラブル、更年期症状がある方は、
さらに症状が悪化しやすくなりますε-(◔ิд◔ิ;A)ﾌｩ
中医学的に「鬱」は主に、
❝肝・脾・心❞の三つの臓器のどれかが傷つき、
気血が失調した状態と考え、
漢方で補い、巡らせる事でバランスを整えます(*•̀ᴗ•́*)و
「夏の疲れが取れない」
「元気になりたい」
不調が大きくなる前にご相談下さいね(✿◡‿◡)
