こんにちわ。佐藤です♪(´▽｀)
124年ぶりの一日早い節分
節分は「季節を分ける日」の意味もあって
「鬼👹を追い払って新年🌸を迎える」ための行事だそうです🤗
明るい春を願って鬼は外♪福は内♫
≪のどが渇く≫
コップ一杯のお水を少しづつ飲むのも大事ですが
身体の中の潤い不足が原因かも💧
・のぼせ、ほてりがある
特に夕方頃に顔が赤らむ
・ドライアイ、ドライマウス
・肌がカサカサ
・寝汗をかく
・コロコロ便
こんな症状が気になる方は「潤い不足」の「陰虚」さんかも😳
睡眠不足
過労
辛いものやお酒の摂り過ぎ
生まれつき虚弱体質
加齢
等によって潤いが不足して
身体にこもった熱が原因に🔥
お水を飲むだけでは改善されません💦
睡眠不足➡夜更かしのスマホいじりは我慢して
刺激物➡適度に
過労➡酸っぱいものやハーブティーで気を巡らして、早く寝る
虚弱体質、加齢➡潤いを補う食事、白＆黒い食材を意識して
北海道の節分と言えば落花生！
落花生も潤いの食材ですよ😉
※ナッツ類は食べ過ぎ🆖少しづつ毎日が⭕
潤い不足は老化を進める原因にも💦
潤いを補う漢方も取り入れながらスローエイジングしましょっ🤗
身体の中と外から❝うるツヤ対策❞
女性スタッフがご相談にのります*(੭*ˊᵕˋ)੭*ଘ
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