妊活中の食養生🥢

こんにちは~フィグ店長前田です🎏

制限のない大型連休最終日🚙

当店は、全道からご来店妊活相談がありました。

さて、本日はよく質問される妊活中の

お食事内容(食材)についてのお話です。

基本的に腎虚という症状の改善と老化対策には、

黒い食材がいいと言われています♪

内膜が薄くて・・・という方は、血虚対策として鶏肉・卵・レバー

・牡蠣・ほうれん草・小松菜クコの実等は、鉄分も豊富です。

食材をリストアップされても日々の食事に取り込むのは

続かなかったり家族には
ちがうメニュー作りなど
負担が多くなり逆にストレスに
なってしまいますよね💧ヽ(*。>Д<)o゜

加齢による老化は自然の摂理ですが、いつもの食卓で補えたり

お弁当の一品になればいいのにな。❀(*´▽`*)❀ウレシイ~

フィグでは新しい取り組みとして
地域の皆様が、気軽に情報交換が
出来る養生ランチ会が
6月から開催されます(ღ˘⌣˘ღ)

❝養生&ヴィーガン×薬膳❞月1ランチ

6月29日 11時~14時位まで(予約制)
場所 漢方サロン フィグ本店
ご予約、お問合せは
ダイレクトメール、メッセンジャーで承ります。
どうぞよろしくお願いします。(*´╰╯`๓)♬
✨暮らしにおいしく養生を✨