こんにちは。佐藤です(. ❛ ᴗ ❛.)
不安や不自由さの中でストレスを感じ…
気が付かないうちに、呼吸が浅くなっていませんか？
呼吸が浅くなると、新鮮な空気を体に充分取り込めず、
老廃物が排出されにくくなり体内に蓄積、
気の流れや血の巡りが悪くなり、
体だけでなく心の老化を進めてしまいますஇ௰இ
そんな時は誰でも手軽に出来る複式呼吸
①鼻から吸いながら3つ数える(お腹をふくらませる)
②口からゆっくり吐きながら3つ数える(お腹をへこませる)
それを数回繰り返して、体のエネルギーを巡らせて
体だけでなく、心の老化防止を*(੭*ˊᵕˋ)੭*ଘ
朝、窓を開けて新鮮な空気を取り入れるのがいいけれど、
寝る前のリラックスタイムにもいいですよ♪(´▽｀)
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オリジナルショコラケーキと薬膳茶の「お家時間セット」
【セット内容】
◎オリジナル薬膳花茶（数種類からお選びいただけます）
◎オリジナルショコラケーキ（ネットショップ限定 長さ18㎝)
～２種類から選択～
☆木の実たっぷり甘酒ショコラケーキ ・・・大豆粉使用、甘酒の優しい甘さに木の実を贅沢にトッピング
☆ドライフルーツのショコラケーキ ・・・米粉使用、中までドライフルーツとナッツがたっぷり
お家時間をゆっくり、ほっこりお過ごし下さい
漢方サロンフィグ 0155-66-9225(予約優先)
漢方フィグ イオン店 0155-67-1868(年中無休)
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