こんにちは。カフェスタッフ 戸田です(*´ω｀)
今日は、ショコラをいっぱい焼いて、
甘～い香りが広がっていますよ(*´▽｀*)
さて、最近蒸し暑い日が続いていますが、
みなさん、熱中症対策していますか?
熱中症とは、夏の厳しい暑さにより
汗をかくことで、
体内の水分が流失し、
同時に気も失われること・・。
身体から水分が出ていった結果、
循環血流が低下し、
「気血不足」状態になります。
熱中症対策のポイントは、
不足しがちな
「気」と「水分」を
しっかり養うこと。
薬膳食材は、身体の熱を冷ます
西瓜、冬瓜、緑豆春雨、オクラ、セロリ、
レモン、梅、白きくらげ、山芋、
大豆製品、うなぎなどがおすすめです(*^_^*)ノ
漢方では、体内の気と水分を養う、
「イスクラ麦味参顆粒」が
熱中症対策におすすめですよ～～(≧▽≦)v
夏バテ、夏の疲れにもぜひ♪
こまめに水分補給、
暑さで消耗した体力を
しっかりと回復させましょうね。