こんにちは。フィグスタッフ 斎藤です^m^
朝晩の気温差があり、何を着ていいのか迷ってしまいます。
そして、スポーツの秋ですね。斎藤は、学生の頃テニス部でした🎾マラソンや登山もチャレンジしてみたいです(^^ゞ
・マラソン大会に備えたい
・ゴルフのスコアを良くしたい
・翌日の疲れを残したくない
全て気・血・水を充実させることが重要と言われています。
そんなアスリートさんやダイエッターさんにお勧めなのが、生脈散です。
疲れは、質の良い睡眠によって回復されます。不眠の方は、安神漢方を活用するといいいですよ。
疲労回復・息切れを気にせずにスポーツの秋を楽しむには、体内の気と水分を養う、
「イスクラ麦味参顆粒」がおススメです✌
よく食べ・よく寝て・しっかり潤うことで回復させましょうね。